So entsteht zu viel Luft im Bauch

Zu den häufigsten Blähungen Ursachen zählen zwar blähende Lebensmittel, doch was genau starke Blähungen auslöst, ist individuell verschieden.

Oft entsteht zu viel Luft im Bauch durch eine erhöhte Bildung von Kohlendioxid im Darm. In manchen Fällen ist der Darm träge oder der Darmtransport gestört, etwa durch ein Hindernis oder andere körperliche Ursachen.

Neben bestimmten Lebensmitteln können auch Medikamente den Darm verlangsamen. Wer sich fragt, was tun bei Blähungen, sollte bei Verdacht auf medikamentöse Ursachen ärztlichen Rat einholen. Der Arzt kann die Präparate anpassen oder besser verträgliche Alternativen empfehlen.

Auch bestimmte Erkrankungen oder eine Schwangerschaft gehören zu den typischen Blähungen Ursachen. In solchen Fällen können gezielte Hausmittel gegen Blähungen unterstützend helfen.

Was tun bei Blähungen durch Ballaststoffe?