Gehören Zuckeraustauschstoffe zu den Blähungen Ursachen?

Süßigkeiten in einer Schale auf einen Holz Tisch

Viele Liebhaber von Light-Getränken stellen sich die Frage: Was tun bei Blähungen nach dem Genuss von Diätprodukten oder Kaugummis?
Die Antwort ist oft einfach: Diese blähenden Lebensmittel meiden – Hausmittel gegen Blähungen sind in diesem Fall meist nicht nötig.

Besonders Produkte mit Sorbit oder Xylit gehören zu den typischen Blähungen Ursachen. Dazu zählen auch viele Lutschpastillen und Kaugummis.

Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte stets die Inhaltsstoffe auf der Verpackung prüfen. Übrigens: Der Verzehr kann nicht nur starke Blähungen, sondern auch Durchfall auslösen.

Zu den Blähungen Ursachen gehört auch Stress