Hilfen und Tipps bei Phobien und Ängsten
Angst ist eine natürliche Reaktion, die dem Menschen hilft, in gefährlichen Situationen zu überleben. In diesem Zusammenhang sind Angstgefühle vollkommen normal. Problematisch wird es jedoch, wenn Ängste übersteigert auftreten und das Leben der Betroffenen negativ beeinflussen.
In solchen Fällen kann es zu Panikattacken kommen, bei denen der Mensch irrational reagiert und im schlimmsten Fall sich selbst oder anderen schadet. Häufiger jedoch äußert sich Angst in Form von Lähmung – die Betroffenen erstarren regelrecht. Begleitet wird dieser Zustand oft von körperlichen Symptomen wie Bluthochdruck, Zittern oder Angstschweiß.
Treten solche intensiven Reaktionen regelmäßig und gezielt auf bestimmte Auslöser hin auf, spricht man aus fachlicher Sicht von einer Phobie.
- Angst
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- Panikattacke
- Angststoerung
- Psychische-Gesundheit
- Angstschweiss
- Zittern
- Bluthochdruck
- Lähmung